Alerjik olunan maddelerden uzak durmak alerjiyi korunmanın en önemli yoludur. Çocuklarda astıma yol açtığı bilinen en sık alerji ev tozu akar alerjisidir.
Günümüz de ev tozu akarı yaşamımızdan uzaklaştırmakta zorlandığımız ciddi bir sağlık tehditi haline gelmiştir. Ev tozlarının içinde yaşayan akarlar vücut parçacıkları ve dışkı atıklarıyla çocuklarda alerjik reaksiyona yol açmaktadır. Toz akarına maruz kalan çocuklar hassas bir solunum sitemine sahipoldukları için sıklıkla okul enfeksiyonlarının ; sigara dumanının veya kimyasal bir maddelerin de tetiklemesiyle atak geçirirler. Toz akarına karşı alerjisi olan çocuklar için ev tozunu azaltmak alerjik şikayetlerini büyük oranda azaltacaktır.
Ev tozu akarlarını engellemek için halıların mutlka kaldırılması gerekmektedir. Akar alerjisi olan çocukların yatağına toz akarlarını yatak içine hapseden koruycu kılıflar kullanılmalıdır. Bu kılıflar kesinlikle plastik yada polyester kaplama kumaş olmamalı. Sık dokunmuş microfiber kumaş tarzında kılıflar tercih edilmeli. Kaplama kumaşlar nefes almayacağı için terleme yapmaktadır ve kaplama kumaşlar zaman içinde soyulam ve çatlaklar oluşağından toz akarlarına karşı koruma özleeiğini yitireceklerdir.
Akar alerjisi olan çocuklara sigarasız bir ortam sağlamak ve kimyasal içerikli ürünleri yaşamından mümkün olduğunca uzaklaştırmak gerekmektedir. Alerjik rahatsıxlığı olan çocukların odasında çok az eşya bulundurmak, tüylü, yünlü giysi örtü yatak yastık kullanmaktan kaçınılması akarlar karşı korunmasını sağlayacaktır.
Çocuğun giysileri penye,pamuklu, elyaf olmalı. Odası sıklıkla elektrik süpürgesi ile toz alınmalıdır. Evin nemi 45-50 arası tutulmalı ve havalandırılmalı. Odasında hava filtreleri ve nemlendirici cihazlar kullanmakta büyük ölçüde rahatlama sağlayacaktır. Ev içinde canlı çiçek, tüy döken hayvan kesinlike bulundurulmamamlı.
Akşam saat 20:00 dan sonra çocuğunuza su dışında bir gıda verilmemeli, gazlı içecekler, meyveli-meyvesiz sodalar, kızartma, çikolata ve ketçap gibi besinler verilmemeli. Evde mayalanan kefir 50-100 ml hergün içirilmelidir.
Toz akarı alerjisi veya astım şikayetleri olan çocuklar eylül ya da ekim ayında grip aşısı olması doktorlar tarafından önerilmektedir.
